Помогу достичь 100% уверенности в себе и избавится от тревоги
Онлайн консультация психолога
Мои консультации будут эффективны, если у Вас проблемы с:
Самооценкой
  • Верите, что другим виднее, что для вас лучше

  • Не верите, что можете сами заботиться о себе

  • Вините себя, когда дела идут плохо

  • Думаете, что вы не достаточно хороши

  • Живете так, будто вы — жертва обстоятельств

  • Не доверяете себе и принятым вами решениям

  • Делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так

  • Все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей

  • Думаете, что кто-то должен изменился, для того чтобы изменились вы сами.


Чувствами
  • Сложно отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей)

  • Не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь

  • Злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы

  • Хнычете, обижаетесь, замыкаетесь в себе, чтобы получить то, что хотите

  • Чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают

  • Боитесь быть отвергнутым (отвергнутой) другими

  • Хотите больше нравиться другим и чтобы они вас больше любили

  • Боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым

  • Ничего ни от кого не хотите

  • Видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо

  • Чувствуете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать

    этого

  • Чувствуете трудности в спонтанных развлечениях или действиях

  • Постоянно ощущаете беспокойство, тревогу не зная почему


Людьми
  • Ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо

  • Ощущаете беспокойство или вину, когда у других «есть проблемы»

  • Делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется

  • Хотите чтобы другие люди без слов понимали чего вы хотите

  • Прикладываете все силы, чтобы другие были счастливы

  • Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить

  • Верите, что любому человеку можно доверять

  • Идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись

  • Пытаетесь не предъявлять требований к другим

  • Позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя

  • Лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите

  • Близкие отношения с людьми для вас трудные и выматывающие


Консультации позволят Вам достичь значительных изменений в:
Самооценке
  • Научитесь заботиться о себе и своем благополучие

  • Ошибки и неудачи не будут вызывать чувство вины, а станут решаемой задачей

  • Вне зависимости от обстоятельств будете уверены в себе и своих силах

  • Станете автором своей жизни, а не заложником внешних обстоятельств

  • Доверитесь себе и своим решениям

  • Научитесь открываться другим людям не боясь осуждения или оценки

  • Избавитесь от назойливой привычки прокручивать ситуации в своей голове
Чувствах
  • Самооценка перестанет зависеть от чужого мнения и одобрения

  • Перестанете воспринимать чужие проблемы как свои собственные и не будете беспокоится и чувствовать за это вину

  • Научитесь говорить людям нет

  • Сможете четко и внятно доносить людям свои желания и потребности

  • Научитесь ставить собственное счастье на первое место

  • Прекратите стремиться казаться лучшим, чтобы вас любили и ценили

  • Поймете кому вы можете доверять, а кому — нет

  • Избавитесь от привычки идеализировать и переоценивать людей

  • Сможете спокойно предъявлять требования к другим людям

  • Избавитесь от необходимости лгать и обманывать ради близких людей

  • Близкие отношения с людьми станут приятными, вдохновляющими и приносящими удовольствие

Общении с людьми
  • Избавитесь от ответственности за жизнь других людей

  • Будете четко понимать, где ваши чувства, мысли, желания, а где навязанные другими людьми

  • Поймете что вы действительно хотите и в чем нуждаетесь

  • Перестанете терять мотивацию от неудач и трудностей

  • Научитесь получать желаемое без необходимости обижаться и манипулировать другими

  • Чувство собственной ценности и важности станет устойчивым и независящим от внешних обстоятельств

  • Избавитесь от страха быть отвергнутым и брошенным

  • Жизнь станет теплым, уютным, безопасным местом

  • Легко будете переносить страх, обиду, злость без вреда себе и окружающим

  • Избавитесь от тревоги и беспокойства

  • Обретете силу для изменения жизни и текущих дел

  • Сможете легко отказаться от того, что не хотите делать

  • Перестанете боятся совершить ошибку

Мои клиенты
Junior, middle разработчики
Чувствующие опустошенность и потерявшие мотивацию к работе. Испытывающие проблемы общения в команде и сомневающиеся в своем скиле
Молодые девушки и парни
Опекаемые родителями, не чувствующие себя самостоятельными, свободными людьми.
Работницы beauty-сферы
Ощущающие раздраженность, тревогу и приступы паники. Уставшие от общения с клиентами и потерявшие любовь к работе.
Бизнесмены
Построившие успешный бизнес, но не отношения с любимым человеком
Хотите получить профессиональную психологическую помощь?
Оставьте свой контактный номер и я Вам перезвоню
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему выбирают меня
Моя главная задача помочь человеку восстановить его ощущение счастья и удовольствия от жизни
Методы и техники аккредитованные Европейской Ассоциацией Психотерапии
В работе с клиентами я использую:


  • Гештальт терапию
  • Когнитивно-поведенческую терапию
  • Клиент-центрированную терапию
  • Телесную психотерапию
Комплексная диагностика

Используя комплексный био-психо-социальный подход, рекомендованный ВОЗ, в 95% удается выявить глубинные причины проблемы:

  • Психотравма
  • Негавтивный опыт
  • Непродуктивные убеждения
  • Деструктивный опыт воспитания
  • Дисфункциональная семейная модель
Профессиональная подготовка
  • 5 лет обучения в ВУЗе
  • 6 лет параллельного образования в единственном вузе Украины аккредитованном Европейской Ассоциацией Психотерапии и Европейской Ассоциацией Гештальт терапии
  • 7 лет непрерывной клинической практики
  • 96 часов личной психотерапии
Без эзотерики, астрологии и шаманизма
Безопасная и доверительная атмосфера
  • Я бережно отношусь к людям и их «душевным ранам»
  • Не даю оценку поведению и поступкам
  • Не стыжу и не выступаю в роли гуру и учителя жизни
  • Не требую оголять душу полностью
  • Не приемлю отношений «доктор-пациент», где пациенту отводят роль безвольного и некомпетентного объекта
Как попасть на консультацию
1
Телефонное интервью
30 мин.
Я не работаю со всеми подряд. Телефонное интервью позволит понять, будет ли наше сотрудничество эффективным или Вам стоит найти другого специалиста
2
Диагностика
60 мин.
Мы начнем с комплексной диагностики вашей личности. В результате мы определим фундаментальные причины Ваших проблем и составим оптимальный план психотерапии
3
Начинаем работу или прощаемся
Если в процессе диагностики мы пришли к согласию, что я могу Вам помочь, а вы хотите решить проблему — продолжим работу.
Если нет — прощаемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Обо мне
Дмитрий Ломоносов
психотерапевт | психолог
7 лет я эффективно помогаю людям решить проблемы с эмоциональной нестабильностью, паническими атаками, проблемами в отношениях и низкой самооценке.

Если вы хотите:
  • Вернуть уверенность в себе и своих силах
  • Воспринимать мир безопасным и полным возможностей
  • Решать задачи и достигать целей легко, без сопротивления и саботажа
  • Не раздражаться и беситься от окружающих людей

Я смогу Вам помочь в этом.
Образование
Услуги
Диагностика бесплатная. В неделю я провожу только 5 диагностик.

По результатам диагностики мы продолжаем работу или прощаемся.

Стоимость рабочей консультации 700 грн. за 50-60 минут.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности